Bardzo dużo mówi się o odporności dzieci na choroby, co jest bardzo ważne, taka odporność budowana od pierwszych chwil życia malucha może później procentować przez całe dorosłe życie. Jeżeli zaczniemy już w czasie ciąży dbać o siebie i o rozwijające się dziecko, zwiększymy szanse naszego malucha na zdrową przyszłość, dlatego warto jest zrezygnować z palenia, odżywiać się zdrowo i prowadzić aktywny tryb życia, aby zapewnić dziecku optymalne warunki rozwoju. Warto również podjąć wszelkie próby karmienia dziecka piersią, najlepiej wyłącznie piersią przez pierwsze sześć miesięcy życia, co wzmocni odporność maluszka i zapewni mu prawidłowy rozwój fizyczny, intelektualny i emocjonalny. Żywienie dziecka do lat trzech jest bardzo ważne, a najczęstszymi błędami jakie popełniają rodzice jest karmienie dziecka słodyczami, małe ilości warzyw w diecie oraz szkodliwe ilości soli w podawanych maluchowi produktach spożywczych. Dziecko, aby mogło być zdrowe i odporne musi dużo się ruszać, ponieważ aktywność wzmaga jego odporność, tym bardziej jeżeli jest to aktywność na świeżym powietrzu. Nie bójmy się i korzystajmy z możliwości spacerów oraz zabawy na zewnątrz nie tylko latem, ale również na jesieni, zimą i na wiosnę, ponieważ to wzmocni organizm naszego dziecka. Kolejnym błędem rodziców, który często prowadzi do osłabienia odporności, jest przegrzewanie pomieszczeń, w których maluch przebywa i śpi, a gdzie nie powinno być cieplej niż dwadzieścia stopni Celsjusza. Również ubieranie dziecka w zbyt ciepłe ubranka powoduje przegrzaniem organizmu i obniżeniem jego odporności, takie dzieci znacznie częściej chorują niż dzieci, ubrane lżej i przewiewnie.